Ateliers
bien-être

Coachs certifiés & inspirants

Diététique & nutrition

•

Méditation & sophrologie

Ostéopathie & massages

•

Conférences santé

•

Prévention TMS

Diététique

•

Méditation & sophrologie

Ostéopathie

•

Santé

•

TMS

Assurance
sérénité

Se reconnecter

S'épanouir

Prestations

Respiration, relaxation, nutrition, gestion du stress… Séances individuelles ou collectives… GymCom crée des moments qui fédèrent et redonnent de l’énergie au quotidien.

Expertise

Des intervenants passionnés
Une compréhension fine de vos enjeux

Adaptibilité

Intégration fluide dans vos espaces
Ateliers ponctuels ou réguliers

Innovation

Des pratiques variées et actuelles
Des formats inédits et évolutifs

Impact

Des résultats immédiats
Un puissant levier d’attractivité

40%

de baisse de turnover

Les entreprises investissant dans des programmes de sport & bien-être collectifs voient jusqu’à 40% moins de turnover (1)

46%

des agents publics

Déplorent l’absence d’actions de prévention ou de bien-être au travail dans leur collectivité. (2)

61%

des actifs français

Ressentent du stress au travail au moins une fois par semaine. (3)

63%

des salariés

« Mon entreprise ne se préoccupe pas assez de mon bien-être » (4)

(1) Baromètre 2021 de la mobilité active – Bus & Car (2) Enquête Mobilité des personnes – CGDD / Insee / SDES, 2021 (3) Baromètre Mobilité des salariés – OpinionWay / Wimoov, 2022 (4) Baromètre des mobilités douces – Zenride, septembre 2020

Florian Lacroix Manager général

Le bien-être n’est pas un luxe, c’est un investissement stratégique. Nos ateliers apportent des solutions concrètes pour renforcer l’équilibre, réduire les risques et améliorer la performance.

Nos ateliers

Diététique
& nutrition

Nourrir le corps et l'esprit

Équilibre alimentaire
Gestion du poids
Optimisation de l’énergie au travail
Prévention des troubles liés à l’alimentation

Parce que l’alimentation joue un rôle clé dans la santé et la performance au quotidien, Gym Compagnie propose la mise en place d’un service diététique sur site, sous forme de rendez-vous réguliers avec une diététicienne diplômée.

Méditation
& sophrologie

Le calme au cœur du quotidien

Gestion des émotions
Concentration active
Qualité de sommeil
Energie au quotidien

Chaque session propose un temps d’apprentissage, de pratique et d’échange, adapté au niveau et aux besoins des participants. Aidez vos équipes à mieux gérer les défis professionnels et à cultiver un état d’esprit positif et serein.

Ostéopathie
& massages

Soulager, détendre, revitaliser

Soulager les douleurs et les tensions
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
Améliorer le confort au travail
Retrouver énergie et mobilité

Chaque rendez-vous est individuel, confidentiel et parfaitement adapté aux besoins spécifiques de chacun. Un service à forte valeur ajoutée pour favoriser le bien-être physique et mental de vos équipes au quotidien.

Conférences
santé

Comprendre pour mieux agir

Gestion du stress
Sommeil et récupération
Nutrition au quotidien
Posture et préventions des douleurs
Addictions et hygiène de vie

La sensibilisation est une étape clé pour améliorer durablement la qualité de vie au travail. Adaptées à vos besoins et à votre public, nos conférences interactives apportent des conseils pratiques facilement applicables.

Ateliers
prévention
tms

L’ergonomie comme alliée santé

Comprendre l’origine des TMS
Adopter les bons réflexes
Améliorer les postures
Encourager les bonnes pratiques

Adaptée à votre secteur et à vos contraintes métiers, cette intervention favorise la prise de conscience et encourage la mise en place de réflexes simples et durables. Une conférence pratique et accessible pour protéger vos équipes et renforcer votre démarche de prévention.